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Quem é a Ludmila?

IMG_6668Olá! Meu nome é Ludmila Lacorte. Tenho 35 quase 36 anos. Passei por 2 gestações, ambas engordei mais do que devia, em média 25 Kg cada uma. Na segunda gestação eu já estava com mais de 30 aninhos, e com o metabolismo mais lento já viu a dificuldade para emagrecer.

Tive que seguir uma dieta rigorosa para conseguir alcançar o meu objetivo. Em 1 mês, consegui perder 6kg! Aí pronto! À cada dia me dava ainda mais vontade de chegar na minha meta. A primeira mudança foi a alimentação. Não fiz nenhuma dieta louca, não tomei nenhum tipo de remédio para emagrecer e não fiz cirurgia. Foi muita dedicação, foco, paciência e determinação. Essas quatro palavrinhas simples que me levaram a uma grande mudança de vida.

Hoje me sinto muito mais disposta, mais feliz. Hoje eu não consigo mais sair para comer besteira e deixar de pensar nas consequências. Durante todo esse processo percebi que fazer dieta não é apenas para perder peso, pois isso é consequência, mas sim para cuidar do nosso organismo, cabelo, pele. Os nossos hábitos refletem diretamente no corpo em todos os sentidos.

 

Como eu era antes?
Olha só…

Não sou nutricionista, nem personal trainer, apenas estudo muito a respeito dos temas que envolvem esse blog e conto com a ajuda de vários profissionais da área para escrever sobre os diversos assuntos.

Viver com saúde para mim é um vício que eu amo.
Estaremos sempre juntos.

Beijos,

Lud

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