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Outro dia, o Sou Fitness postou uma receita maravilhosa, nhoque de biomassa de banana verde, que por sinal, uma receita maravilhosa e muito saudável. Agora, o blog preparou juntamente com o nutricionista Wanderson Pedras, uma matéria a respeito dos benefícios da biomassa de banana verde. Porque devo incluir na minha dieta biomassa de banana verde? Ajuda […]

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Olá, genteee!!! Resolvi abordar sobre esse assunto, pois muitas pessoas não dão a devida atenção que esse assunto realmente merece. Sempre tive uma leve escoliose mas nunca me preocupei em relação a isso. Fazia tudo aquilo que jamais se deve fazer: sentava errado, jogava os ombros para frente, até que percebi que estava influenciando no […]

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Curta nossa página no Facebook e siga nosso Instagram Esse post foi feito especialmente para as mamães fitness. Sabe-se que é um assunto que gera muita polêmica, medo e insegurança. Mas manter a forma é essencial para manter uma gravidez saudável e feliz. Vocês gravidinhas, sabiam que agachamento pode ajudar na hora do parto? O preparador […]

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