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Sopa de Frango Proteica

Curta nossa página no Facebook e siga nosso Instagram Hoje, esta  receita de sopa de frango proteica é uma dica excelente para um jantarzinho com a família ou amigos. Nesse frio nada melhor que uma gostosa sopa quentinha! E esta sopa é especial, super protéica e indicada pelo nutricionista João Paim. Ingredientes: 150 a 200 g […]

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Obaaaa, hoje é dia de Galera Fitness. Mais uma que conseguiu se superar. História incrível de Fernanda Búrigo. Vamos lá linda, levantar essa galera e mostrar que é possível. Basta querer!!! Supere-se você também.  Quem é Fernanda Búrigo? Olá, meu nome é Fernanda Búrigo e sou de Santa Catarina. Desde os meus 14 – 15 […]

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Outro dia, o Sou Fitness postou uma receita maravilhosa, nhoque de biomassa de banana verde, que por sinal, uma receita maravilhosa e muito saudável. Agora, o blog preparou juntamente com o nutricionista Wanderson Pedras, uma matéria a respeito dos benefícios da biomassa de banana verde. Porque devo incluir na minha dieta biomassa de banana verde? Ajuda […]

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Durante a semana a rotina alimentar segue na linha, sem muitos problemas. Mas é no Sábado e no Domingo que a vontade de comer guloseimas aperta. Se o seu objetivo é emagrecer: controle a ansiedade e siga as nossas táticas – infalíveis! Os passos básicos para ter uma vida saudável você já segue: mantem as […]

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